==================== 第 1 段 ====================
【原始藏文】
ཞལ་གདམས་གནད་ཀྱི་ཐོར་བུ།
ཞལ་གདམས་གནད་ཀྱི་ཐོར་བུ།
ཞལ་གདམས་གནད་ཀྱི་ཐོར་བུ་བཞུགས་སོ༔ བདག་འདྲ་པདྨ་འབྱུང་གནས་ཀྱིས༔ མཆིམས་ཕུ་དགེའུའི་ཐོག་དྲངས་པའི༔ སྒྲུབ་གནས་བརྒྱ་དང་རྩ་བརྒྱད་དུ༔ སྒྲུབ་པའི་རྐང་བཙུགས་རྒྱལ་མཚན་ཕྱར༔ མ་འོངས་ང་ཡི་རྗེས་འཇུག་རྣམས༔ སྒྲུབ་པ་གནས་ཆེན་རྣམས་སུ་གྱིས༔ བདུད་བཞི་རྣམ་གྲོལ་སྒྲུབ་མཐར་ཕྱིན༔ ཉམས་དང་དགེ་སྦྱོར་ངང་གིས་འཕེལ༔ མཐོང་དང་ཐོས་པས་དངོས་གྲུབ་འབྱུང༔ ཚེ་གཅིག་བསམ་གཏན་བསྒོམ་པ་དང༔ གནས་ཆེན་འདི་དག་སུས་བགྲོད་པ༔ འབྲས་བུ་མཉམ་པ་སྨོས་ཅི་དགོས༔ དུས་གསུམ་
རྒྱལ་བའི་བཀའ་མི་འགྱུར༔ ཨོ་རྒྱན་པདྨའི་གསུང་བདེན་གྱིས༔ མ་འོངས་ང་ཡི་རྗེས་འཇུག་རྣམས༔ དེ་ལྟར་དོན་ཆེན་ལས་ལ་འབོད༔ དོན་མེད་བྱ་བ་རྒྱབ་ཏུ་དོར༔ པདྨ་ང་ལ་ཉན་སྲིད་ན༔ ང་ཡིས་ཐུགས་རྗེས་ཟིན་པ་ཡིན༔ དུས་དང་རྣམ་པ་ཐམས་ཅད་དུ༔ བུ་ཤིའི་མ་བཞིན་ང་ཉིད་ལ༔ མོས་གུས་གདུང་བས་གསོལ་བ་ཐོབ༔ གཏོར་ཚོགས་མཆོད་པ་བརྩོན་པར་བྱོས༔ ཞལ་གདམས་གནད་ཀྱི་ཐོར་བུ་འདི༔ དུས་ངན་ལྔ་ཡི་བར་ཚིགས་ལ༔ རྣལ་འབྱོར་སྐྲ་ཡི་ལྭ་བ་ཅན༔ ངེས་མེད་པོ་ཞིག་འབྱུང་བར་འགྱུར༔ སྐལ་ལྡན་འགའ་བཟུང་མ་གཏོགས་པ༔ དེ་ལ་མོས་བྱེད་ཤིན་ཏུ་ཉུང༔ འོན་ཀྱང་ང་ཡིས་བྱིན་བརླབས་པས༔ གཞན་སྣང་ངང་གིས་འདུལ་བར་འགྱུར༔ མཚན་ལྡན་རིག་མའི་བཅུད་ཀྱང་བསྡུ༔ ཚེ་སྒྲུབ་ལ་ནི་བརྩོན་པར་བྱ༔ སྐལ་ལྡན་གཅིག་དང་འཕྲད་པར་ཤོག༔ དེས་ཀྱང་མ་འོངས་དོན་གྱི་ཕྱིར༔ གཏེར་དུ་སྦེད་པའི་སྨོན་ལམ་འཚལ༔ ས་མ་ཡ༔ རྒྱ་རྒྱ་རྒྱ༔
ཞལ་གདམས་གནད་ཀྱི་ཐོར་བུ།

【汉语翻译】
口诀要义零星语。
口诀要义零星语。
口诀要义零星语 现有。
我等莲花生。
以青普吉祥为首的。
一百零八修行处。
竖立修行之足，飘扬胜幢。
未来我的追随者们。
请在修行大处修行。
四魔解脱，修行至终。
证悟与善行自然增长。
见与闻而成就生。
一生禅定修习与。
谁若行过这些大处。
果同等，何须多言？
三时
胜者之语不变异。
邬金莲师之语真实故。
未来我的追随者们。
如是投入重大事业。
将无意义之事抛诸脑后。
若能听从莲师我。
我以慈悲摄受之。
于一切时与一切相中。
如慈母于亡子般对我。
以虔诚渴念祈祷。
勤作朵玛会供。
此口诀要义零星语。
于五浊恶世之中。
瑜伽士，身披发衣者。
不定之人将会出现。
除少数具缘者外。
信彼者甚少。
然我以加持故。
他显自然调伏。
亦集具相明妃之精华。
于寿命修法精进。
愿与一具缘者相遇。
彼亦为未来之义利故。
发愿埋藏为伏藏。
萨玛雅（藏文，梵文天城体：समय，梵文罗马拟音：samaya，汉语字面意思：誓言）。 嘉嘉嘉（藏文，梵文天城体：，梵文罗马拟音：，汉语字面意思：）。
口诀要义零星语。

【英语翻译】
Scattered Essential Instructions.
Scattered Essential Instructions.
Scattered Essential Instructions are present.
I, Padmasambhava.
Starting with Chimphu Ge'u.
In the one hundred and eight practice places.
Planted the feet of practice, raised the victory banner.
Future followers of mine.
Please practice in the great practice places.
Liberate from the four maras, complete the practice.
Experience and virtuous deeds will naturally increase.
Accomplishments will arise from seeing and hearing.
One lifetime of contemplation and meditation.
And whoever traverses these great places.
The result is the same, what need is there to say?
The three times
The words of the Victorious Ones do not change.
By the true words of Orgyen Padma.
Future followers of mine.
Thus, engage in great deeds.
Throw meaningless activities behind you.
If you can listen to Padma me.
I will hold you with compassion.
At all times and in all ways.
Like a mother to her dead child, to me.
Pray with devotion and longing.
Diligently make torma offerings.
This scattered essential instructions.
In the interval of the five degenerate ages.
A yogi with hair as clothing.
An uncertain person will appear.
Except for a few fortunate ones.
Very few will have faith in him.
However, by my blessings.
Other appearances will be naturally subdued.
Also gather the essence of a qualified consort.
Be diligent in life-accomplishing practices.
May you meet one fortunate one.
May he also, for the sake of future benefit.
Make the aspiration to bury it as a treasure.
Samaya (藏文，梵文天城体：समय，梵文罗马拟音：samaya，汉语字面意思：Oath/Vow).
Gya Gya Gya (藏文，梵文天城体：，梵文罗马拟音：，汉语字面意思：).
Scattered Essential Instructions.

============================================================

